健康

テキ村式ダイエット再開!1ヶ月の成果を発表します!【-1.9kg】

お砂糖
お砂糖
こんばんは!お砂糖(@tnktnopi)です!

突然ですが、2018年9月10日〜2018年10月12日までの約1ヶ月で-3.6kgに成功したんですけど、ご存知ですか!!!!????

59kgから55.4kgになりました!!

何をしても体重が減らなかったのに、「テキ村式ダイエット」で体重減った!!!っていう話なんですよ!下のリンクから読んでみてぜひ!!!

【BMI25以上】148cm 59kgのデブが本気でダイエットを始めて1ヶ月が経ちました!【-3.6kg】2018年8月17日、ふと体重計に乗ったお砂糖(@tnktnopi)は衝撃を受けた――― お砂糖の身長は148cm...

えっ…1ヶ月で約4kgも減るって…やればできるじゃないのお砂糖〜〜〜というかテキ村式ダイエットが凄すぎ〜〜〜

と、喜んでいたのに!!!まさかの!!!

2kgリバウンドしました、再開です

3ヶ月で2.3kgリバウンドしました!!!55.4kgから57.7kgです…えっ…本当?

言い訳はしない、テキ村式ダイエット再開よ!!!

前回同様、以下を実行。

  • 食事制限
  • BCAAを飲みまくる
  • ウォーキング
  • 筋トレ

実行したのは前回と同じなので、前回の記事を読んでもらえると…。

【BMI25以上】148cm 59kgのデブが本気でダイエットを始めて1ヶ月が経ちました!【-3.6kg】2018年8月17日、ふと体重計に乗ったお砂糖(@tnktnopi)は衝撃を受けた――― お砂糖の身長は148cm...

「いいから早く結果を!結果を!」っていう声が聞こえるから結果を書きますね、タイトルにも書いてるんですけどね🤟

結果は、-1.9kgでした

-1.9kgで、55.8kgになりました。

前回は3.6kgも減ったのに、今回はあまり減らなかった…少し残念ではあるけど、「あれ、ちょっと痩せた?」って言ってもらえたのでまた頑張るとします〜〜〜!!!

体重よりも見た目よ!!!!!体重より見た目よ!!!!!!!言い聞かせろ!!!!!!

前回と変わったところと言えば、ジムに通い始めたこと。ウォーキングマシンメインだけど、公園ぐるぐるするよりは全然良いなって感じてます💪

  • 室内が暑いから汗をかける
  • スピードが落ちない
  • 傾斜が設定できるので効率が上がる
  • テレビを見ながらできる

個人的にありがたいのはこんな感じ。会費がな〜〜〜〜って避けてたけど、今では後悔してないです。頑張れるし!!!!!!!!!!

というわけで、ダイエットを再開して1ヶ月、-1.9kgでした。2ヶ月目も報告しに来ます!

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お砂糖
乾燥と毛穴と化粧崩れを敵視している混合肌の25歳。 絶賛ダイエット中!年中ダイエットだろって言葉は聞こえません!